Wintertraining
Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.
Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche
Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene
| Trainingsplan 2022 | ||
| Breitensport | Leistungssport | |
| 30. Dezember 2021 | Jahresabschlusstraining mit Mike | |
| 6. Januar | ABC-Training mit Frank S. | Der Weg ist das Ziel mit Martin |
| 13. Januar | Staffelspiele mit Mike | |
| 20. Januar | Apnoe und Technik mit André | |
| 27. Januar | Das Fische-Fischer-Spiel mit Martin | |
| 3. Februar | Zirkeltraining mit Tom | Wo liegt Ägypten? mit Martin |
| 10. Februar | Überraschungstraining mit Karla | |
| 17. Februar | Apnoe und Technik mit André | |
| 24. Februar | Verbesserung Apnoetauchen mit Mike | |
| 3. März | Knoten unter Wasser mit Mike | Apnoe-Training Stufe 2 mit Martin |
| 10. März | Ausdauerndes Training mit Karla | |
| 17. März | Apnoe und Technik mit André | |
| 24. März | Gesteigertes Konditionstraining mit Mike | |
Sommertraining
Von Juni bis August trainieren wir im Freibad Groß-Umstadt.
Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining
Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*
Zugang zum Training bitte immer über die Kasse, die Tür zu unserer Tauchbasis darf nur verwendet werden, um das Tauchgerödel auszuladen.