Training

Wintertraining

Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.

Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche

Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene

Trainingsplan 2022 Erwachsene
ThemaTrainer
20. OktoberAchtsam im WasserMartin
27. OktoberÜberraschungstraining Karla
3. NovemberStaffelspieleMike
10. NovemberZirkeltraining ABCTom
17. NovemberStufe 2 LA-FlossenschwimmenMartin
24. NovemberPartnerübungenTom
1. DezemberABC-TrainingTom
8. DezemberABC-TrainingTom
15. DezemberStufe 3 LA-FlossenschwimmenMartin
22. DezemberZirkeltraining ApnoeTom
29. DezemberJahresendspurt!André

Sommertraining

Von Juni bis August trainieren wir im Freibad Groß-Umstadt.

Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining

Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*

Zugang zum Training nur für Mitglieder über die Tür unserer Tauchbasis. Alle Gäste müssen immer über die Kasse gehen.