Training

Sommertraining

Von Juni bis August trainieren wir im Freibad Groß-Umstadt.

Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining

Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*

Zugang zum Training nur für Mitglieder über die Tür unserer Tauchbasis. Alle Gäste müssen immer über die Kasse gehen.

Wintertraining

Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.

Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche

Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene

Trainingsplan 2022
	Breitensport	Leistungssport
30. Dezember 2021	Jahresabschlusstraining mit Mike
6. Januar	ABC-Training mit Frank S.	Der Weg ist das Ziel mit Martin
13. Januar	Staffelspiele mit Mike
20. Januar	Apnoe und Technik mit André
27. Januar	Das Fische-Fischer-Spiel mit Martin
3. Februar	Zirkeltraining mit Tom	Wo liegt Ägypten? mit Martin
10. Februar	Überraschungstraining mit Karla
17. Februar	Apnoe und Technik mit André
24. Februar	Verbesserung Apnoetauchen mit Mike
3. März	Knoten unter Wasser mit Mike	Apnoe-Training Stufe 2 mit Martin
10. März	Ausdauerndes Training mit Karla
17. März	Apnoe und Technik mit André
24. März	Gesteigertes Konditionstraining mit Mike
31. März	Apnoe und Technik mit André
7. April	Kleine Spiele mit Tom	Apnoe-Training Stufe 2 mit Martin
21. April	Staffelspiele mit Mike
28. April	Apnoe und Technik mit André
5. Mai	Zirkeltraining mit Tom	Iron Man mit Martin
12. Mai	2. Standortbestimmung mit Mike
19. Mai	Apnoe und Technik mit André