Sommertraining
Von Juni bis August trainieren wir im Freibad Groß-Umstadt.
Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining
Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*
Zugang zum Training nur für Mitglieder über die Tür unserer Tauchbasis. Alle Gäste müssen immer über die Kasse gehen.
Wintertraining
Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.
Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche
Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene
Trainingsplan 2022 | ||
Breitensport | Leistungssport | |
30. Dezember 2021 | Jahresabschlusstraining mit Mike | |
6. Januar | ABC-Training mit Frank S. | Der Weg ist das Ziel mit Martin |
13. Januar | Staffelspiele mit Mike | |
20. Januar | Apnoe und Technik mit André | |
27. Januar | Das Fische-Fischer-Spiel mit Martin | |
3. Februar | Zirkeltraining mit Tom | Wo liegt Ägypten? mit Martin |
10. Februar | Überraschungstraining mit Karla | |
17. Februar | Apnoe und Technik mit André | |
24. Februar | Verbesserung Apnoetauchen mit Mike | |
3. März | Knoten unter Wasser mit Mike | Apnoe-Training Stufe 2 mit Martin |
10. März | Ausdauerndes Training mit Karla | |
17. März | Apnoe und Technik mit André | |
24. März | Gesteigertes Konditionstraining mit Mike | |
31. März | Apnoe und Technik mit André | |
7. April | Kleine Spiele mit Tom | Apnoe-Training Stufe 2 mit Martin |
21. April | Staffelspiele mit Mike | |
28. April | Apnoe und Technik mit André | |
5. Mai | Zirkeltraining mit Tom | Iron Man mit Martin |
12. Mai | 2. Standortbestimmung mit Mike | |
19. Mai | Apnoe und Technik mit André |