Training

Wintertraining

Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.

Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche

Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene

Trainingsplan 2025 Erwachsene
ThemaTrainer
1. MaiKnoten knotenReiner
8. MaiMartin
15. MaiStreckentauchenDominik
22. MaiAqua FitnessSonja
29. Mai
5. JuniLangstreckeMartin
12. Juni
19. Juni
26. Juni
3. Juli

Sommertraining

Von Juni bis August trainieren wir (normalerweise) im Freibad Groß-Umstadt, das momentan erstmal saniert wird.

Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining

Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*

Zugang zum Training nur für Mitglieder über die Tür unserer Tauchbasis. Alle Gäste müssen immer über die Kasse gehen.