Training

Wintertraining

Von September bis Mai trainieren wir im Dieburger Hallenbad, dort allerdings aus Platzgründen ohne Tauchgeräte. Im „Winter“ sind wir mit ABC-Ausrüstung im Wasser (Maske, Schnorchel, Flossen), trainieren Kondition und Apnoe-Tauchen, hier werden die Grundlagen für das Gerätetauchen im Sommer gelegt.

Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr: Kids und Jugendliche

Donnerstag:
20:00 – 21:00 Uhr: Erwachsene

Trainingsplan 2022
BreitensportLeistungssport
30. Dezember 2021Jahresabschlusstraining mit Mike
6. JanuarABC-Training mit Frank S.Der Weg ist das Ziel mit Martin
13. JanuarStaffelspiele mit Mike
20. JanuarApnoe und Technik mit André
27. JanuarDas Fische-Fischer-Spiel mit Martin
3. FebruarZirkeltraining mit TomWo liegt Ägypten? mit Martin
10. FebruarÜberraschungstraining mit Karla
17. FebruarApnoe und Technik mit André
24. FebruarVerbesserung Apnoetauchen mit Mike
3. MärzKnoten unter Wasser mit MikeApnoe-Training Stufe 2 mit Martin
10. MärzAusdauerndes Training mit Karla
17. MärzApnoe und Technik mit André
24. MärzGesteigertes Konditionstraining mit Mike

Sommertraining

Von Juni bis August trainieren wir im Freibad Groß-Umstadt.

Montag:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 1
18:30 – 20:00 Uhr: Tauchkurs und Schnuppertauchen
19:30 – 21:00 Uhr: Apnoe- und Schwimmtraining

Mittwoch:
17:30 – 19:00 Uhr: Gerätetraining Kids-Gruppe 2
18:30 – 20:00 Uhr: Gerätetraining Jugend ab 14 Jahren
19:30 – 21:00 Uhr: Gerätetraining ab CMAS*

Zugang zum Training bitte immer über die Kasse, die Tür zu unserer Tauchbasis darf nur verwendet werden, um das Tauchgerödel auszuladen.