Am 23. Januar 2025 fand im Hallenbad zum ersten Mal in diesem Jahr ein Aquafitness-Training f\u00fcr die Mitglieder des TSV Flinke Flossen Gro\u00df-Umstadt e.V. statt. Unter der Leitung von Sonja wurde nicht mit Maske, Flossen und Schnorchel trainiert, sondern mit zwei kurzen Schwimmnudel-St\u00fccken.<\/p>\n\n\n\n
Trotz des neuen Ansatzes waren die 16 motivierten Teilnehmer*innen voller Energie und Begeisterung dabei. Durch abwechslungsreiche \u00dcbungen wurden verschiedene Muskelgruppen im gesamten K\u00f6rper angesprochen. Sowohl Einzel\u00fcbungen als auch Partner- und Team\u00fcbungen standen im Fokus, die gezielt auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit abzielten.<\/p>\n\n\n\n
Das Training brachte viel Spa\u00df und sorgte f\u00fcr ein tolles Gemeinschaftsgef\u00fchl im Wasser. Alle Teilnehmer*innen waren sich einig: Das Training war ein voller Erfolg!<\/p>\n\n\n\n
Wir freuen uns bereits auf das n\u00e4chste Aquafitness-Training am 8. Mai im Hallenbad.<\/p>\n\n\n\n Am 23. Januar 2025 fand im Hallenbad zum ersten Mal in diesem Jahr ein Aquafitness-Training f\u00fcr die Mitglieder des TSV Flinke Flossen Gro\u00df-Umstadt e.V. statt. Unter der Leitung von Sonja wurde nicht mit Maske, Flossen und Schnorchel trainiert, sondern mit … Weiterlesen ![\"\"](\"https:\/\/flinke-flossen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aqua-fitness.jpg\")
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